アーユルヴェーダとヨガの関係

   

「アーユルヴェーダ」と「ヨガ」

どちらもインドが発祥ですが、この2つには一体どのような関係性があるのでしょうか。

実は、本場インドでは、アーユルヴェーダとヨガは姉妹のようなものだと言われています。

どちらも「ヴェーダ」というインド最古の文献が基となっており、共に「心身が健康であること」を目的としてつくられ、常にお互いに関わり合って発達してきました。

アーユルヴェーダは食生活や治療法などの「肉体・精神」の面からアプローチしていくのに対し、ヨガは呼吸法・瞑想法などで自分と向き合うといった「心」の面からアプローチをし、共に心身の調和を目指します。

インドのヨガ省が出している、それぞれの体調や持病に合わせた沢山のヨガマニュアルには、呼吸法・ポーズの他にアーユルヴェーダという項目が存在しています。

 - アーユルヴェーダ, インド, ヨガとは?, ヨガと健康

  関連記事

spice
アーユルヴェーダの体質診断

アーユルヴェーダにおいて、自分のドーシャ(DOSHA)=「体質」を理解することは …

ayurveda
最近よく聞く言葉【アーユルヴェーダ】って・・・?

みなさんは「アーユルヴェーダ」をご存知ですか? エステサロンやリラクゼーションサ …

1
話題のNYスタイルヨガでボディもメンタルも整える

楽しみにしていたゴールデンウイークも、あっという間に終了。長い連休の後は、お休み …

ダウンロード
6月21日を「国際ヨガの日」に、国連総会が採択

6月21日を「国際ヨガの日」に、国連総会が採択 提案から国連史上「最速」で採択 …